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色吧5 小红书发起「5分钟换取快充」倡议,践行全民健康理念
7月20日色吧5, 2024年全民健身线上换取会在北京肃肃开幕。在主理单元国度体育总局的带领下,小红书看成本届线上换取会的官方本色社区,在线上发起了一种新式换取趋势挑战5分钟换取快充。顾名想义,5分钟换取快充等于指用5分钟的时间换取,以达到快速充电的想象。 据悉,5分钟换取快充的理念源于《柳叶刀-人人卫生》杂志发表的一项策划:每天仅需捏续5-10分钟中度至剧烈的间歇性换取,就不错带来昭彰的健康效益。关联数据涌现,与每天换取不及1分钟的东说念主群比较,每天换取5-10分钟的东说念主,全因死亡风险.
07-24
2024